Lo so, vi starete chiedendo come mai utilizzi un dipinto per parlare di un argomento di psicologia! In questi mesi di studio e di riflessione personale, oltre che professionale, ho scoperto quanto l’arte possa essere d’aiuto all’uomo per esprimere, comprendere e fare propri concetti complessi, non sempre semplici da comunicare a parole. L’opera di cui […]
Con un occhio guardi il mondo, con l’altro guardi dentro di te. Leggi tutto »
Nella vasta cornice della psicologia, uno dei concetti fondamentali che guida il comportamento umano è la self-efficacy, un concetto introdotto e sviluppato dallo psicologo Albert Bandura. La self-efficacy si riferisce alla convinzione personale nelle proprie capacità di raggiungere obiettivi specifici, di affrontare le sfide e di superare le difficoltà in determinate situazioni. La differenza fondamentale
Potenziare l’autoefficacia per un benessere personale sostenibile Leggi tutto »
Vivere una vita soddisfacente e appagante è uno scopo universale, ma raggiungerlo richiede molto più di una serie di obiettivi da raggiungere. La chiave per costruire una vita che ci soddisfi profondamente risiede nella chiara comprensione dei nostri valori personali e nell’adesione coerente ad essi. In questo articolo, esploreremo l’importanza di identificare i nostri valori
L’importanza dei valori personali nella costruzione di una vita soddisfacente Leggi tutto »