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Benessere personale

Con un occhio guardi il mondo, con l’altro guardi dentro di te.

Approfondimenti, Aspettative personali, Aspettative sociali, Benessere personale, Crescita personale, Introspezione /

Lo so, vi starete chiedendo come mai utilizzi un dipinto per parlare di un argomento di psicologia! In questi mesi di studio e di riflessione personale, oltre che professionale, ho scoperto quanto l’arte possa essere d’aiuto all’uomo per esprimere, comprendere e fare propri concetti complessi, non sempre semplici da comunicare a parole. L’opera di cui […]

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Potenziare l’autoefficacia per un benessere personale sostenibile

Approfondimenti, Autoefficacia, Benessere personale, Crescita personale, Percorsi /

Nella vasta cornice della psicologia, uno dei concetti fondamentali che guida il comportamento umano è la self-efficacy, un concetto introdotto e sviluppato dallo psicologo Albert Bandura. La self-efficacy si riferisce alla convinzione personale nelle proprie capacità di raggiungere obiettivi specifici, di affrontare le sfide e di superare le difficoltà in determinate situazioni. La differenza fondamentale

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