Percorsi Psicologici

In certi momenti della vita può essere più adatto un percorso psicologico. Come capire se questo è il tuo caso?

Un percorso psicologico può esserti utile o necessario quando la problematica che vivi è di lontana origine, impatta più aree della tua vita, quando provi ansia, umore basso o altri sintomi e, in generale, quando il lavoro psicologico può con probabilità richiedere tempi medio-lunghi per la risoluzione.

perchè fare un percorso psicologico

Perché è un percorso che ti permette di conoscerti, amarti, accettarti e trasformarti. Nel percorso, impari ad entrare in contatto con te stesso per ascoltarti profondamente. Ti aiuto a diventare più consapevole e a fidarti di te. Poi ci occupiamo dei tuoi obiettivi, che possono essere più o meno grandi. Il percorso lo costruiamo insieme e periodicamente ci ritagliamo un tempo per valutare i progressi ed eventualmente ridefinire le direzioni.

Per cominciare

Iniziamo col creare tra noi una buona relazione e chiarire i tuoi desideri e obiettivi. Il nostro sarà un incontro autentico e questo farà emergere i tuoi bisogni, le tue risorse e la direzione verso cui camminare.

Gli obiettivi principali di ogni percorso terapeutico sono:

 conoscerti in tutte le tue parti e imparare ad ascoltarti e fidarti di te
capire di cosa hai bisogno e desideri e cosa non vuoi o non ti fa bene
mobilitarti con azioni concrete per realizzare i tuoi bisogni e desideri

Approccio e Strumenti

Per chi è indicato un Percorso Psicologico

Un percorso psicologico è indicato ad esempio:

Per chi vuole intraprendere un cammino di crescita personale e di approfondimento della conoscenza di sé
Per chi vuole imparare a negoziare nuovi rapporti con la famiglia d’origine
Per chi vuole imparare a conoscere meglio le proprie emozioni (in particolare ansia, paura, tristezza e rabbia), ha difficoltà a sentirle ed esprimerle e/o gestirle.
Per affrontare problematiche di ansia, attacchi di panico, depressione e altri disturbi dell'umore
Per un miglioramento del proprio stato psico-fisico (riduzione dello stress, disturbi psicosomatici) e del proprio stile di vita
Per alleviare il peso di traumi di varia natura
Per liberarsi dalle dipendenze (nelle relazioni, dalle sostanze, gioco d’azzardo, ecc.)
Per migliorare il proprio rapporto con il cibo e il proprio stile alimentare
Per affrontare problematiche vissute all'interno della coppia (comunicazione non violenta, comunicazione dei propri bisogni, ...)
Per chi fatica a vivere bene nella società perché si sente troppo sensibile, sovraccaricato e diverso dagli altri

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Troviamo il percorso più adatto a risolvere i tuoi problemi e ti affianchiamo con cura, professionalità e comprensione utilizzando strumenti e metodologie innovative ed efficaci