La psicoterapia della Gestalt vede come fine dell’essere umano quello di diventare ciascuno il proprio vero Sé. Noi stessi abbiamo spesso un ideale di ciò che dovremmo essere, ma questo può in realtà allontanarci da ciò che realmente siamo, facendoci aderire a una qualche idea di noi. Ma chi siamo veramente?
Nelle parole di Perls, uno dei padri della Gestalt: “Non possiamo indurre deliberatamente il cambiamento, né in noi stessi, né negli altri. Questo è un punto decisivo: sono molti quelli che dedicano la propria esistenza a realizzare una loro concezione di come ‘dovrebbero’ essere, invece di realizzare se stessi.”
Possiamo, invece, smettere di sprecare il nostro prezioso e limitato tempo e iniziare un viaggio alla scoperta del nostro vero Sé.